منتديات خجلي - فوائد الفول 2015 ، الاهمية الغذائية الفول 2015

الفول واحد من البقوليات المفيدة الأكثر أنتشار حيث يعتبر الفول لحم الفقراء وذلك لقيمته الغذائية، ويحتوي الفول على السعرات الحرارية والبروتين والدهون والسكر والألياف والفيتامينات، لذلك الآن نعرض إليكم فوائد الفول الطبية.

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1416028644.jpg

فوائد الفول:

يزيد الفول من مستويات الكوليسترول في الدم.
تنظيم مستويات السكر في الدم.
مضاد قوي إلى أمراض السرطان في الفم.
منشط للجهاز الهضمي.
مفيد إلى القلب.
يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
يقوي العظام ويكون خلايا الدم الحمراء.
يعمل على إزالة النمش والكلف.
يقاوم التوتر والإجهاد في الجسم.
يخلصك من الحصى والرمال.
يرخي العضلات المتشنجة.
يساعد في توقف القئ.

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1416028644.jpg