طرق للتخلص من الكرش
 

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1420564260.jpg


الكرش من أكثر الأشياء التى تغير الشكل والمظهر العام وتجعله سيئًا، ونبحث عن وسيلة للتخلص منه، لذلك كشف الموقع العالمى الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن أفضل وأسهل وسيلة لإنقاص حجم البطن الكبيرة هى المياه. وأوضح التقرير أن هذه الوصفة تجعل الماء العادى ناسفًا للدهون الموجودة فى البطن، بل هى أيضا مفيدة جدا للصحة العامة، حيث إنها تساعد على الهضم أيضاً. وعلى الرغم من أنواع الجسم المختلفة والأوزان لا تختلف كمية الاستهلاك اليومية للمياه، حيث إن 8 أكواب من الماء لا تزال قاعدة عامة. الوصفة 2 لتر ماء 1 فرع زنجبيل مبشور وطازج 1 ثمرة خيار مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة 1 ثمرة ليمون مقطعة إلى شرائح رقيقة 12 ورقة نعناع صغيرة طريقة التحضير توضع جميع المحتويات فى الماء ويقطع النعناع إلى قطع صغيرة ويوضع الخليط فى الثلاجة، فى المساء ويتم تصفية المشروب بواسطة المصفاة ثم الاستمتاع بكوب منه فى صباح اليوم التالى، وسوف تجد نتائج مزهلة بعد 60 ثانية.