| صعب المنال | 16 - 4 - 2015 04:23 PM |
فوائد شوربة الخضار
- تعمل على مقاومة العديد من الأمراض.
- تعمل على رفع مستوى جهاز المناعة وفعاليته.
- كما تعمل على إدرار الحليب للمرأة المرضعة.
- كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة في الجسم، والقضاء عليها.
- وتعطي شوربة الخضار الإحساس بالشبع لفترات طويلة فمن كان يحتاج غذاء مناسب لتخفيف الوزن فشوربة الخضار هي الحل الأمثل في تخفيف الوزن لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم، وتحتوي على سعرات حرارية قليلة والتي تساعد في الحصول على الوزن المثالي.
- وتعمل شوربة الخضار أيضاً على معادلة الحموضة في الدم.
- تعد من الأغذية الأساسية لدى الأشخاص المصابين بالرشح والإنفلونزا وأعراض البرد والأشخاص المحمومين، والتي تساعد على إمداد الجسم بالغذاء والطاقة اللازمة للجسم والفيتامينات والمعادن وتعمل على تخفيف أعراض المرض.
- يكثر طهي شوربة الخضار في فصل الشتاء لأنها تبعث على الإحساس والشعور بالدفئ.
من يرغب في تعلم طريقة إعداد شوربة الخضار بطريقة يسهل عليه طهيها، سنقوم بذكرها لكم: | 