منتديات خجلي - فوائد الزيتون الاسود

يعدّ مصدر غني بفيتامين e، ويعد هذا الفيتامين مفيد جداً لاشعر وللبشرة، كما أنهّ يقي من الإصابة بمرض السرطان.
يقلل من الآلام المصاحبة للالتهاب المفاصل الروماتيزمي، ويعمل على تخفيف الآلام بشكل عام.
يعمل على علاج القرح، والالتهابات المعوية، كما أنّه يسهل الهضم، ويقلل من الإمساك.
يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
يحتوي على فيتامينات مهمّة للعين، والتي تحمي من الإصابة بمرض الساد، أو الماء الزرقاء، كما أنّه يحسن من الرؤية الليلية.
يحافظ على صحة القلب، ويمنع من الإصابة بأمراض القلب والجلطات والنوبات القلبية.
تقلّل من الإصابة بهشاشة العظام.