فوائد زيت كبد الحوت
 

لزيت كبد الحوت فوائد كثيرة لجسم الإنسان، أبرزها:

1. يعمل زيت كبد الحوت على التخفيف من الأعراض الناشئة عن التهاب المفاصل، كما يخفّف من الألم الناجم عن تيبّس المفاصل.
2. يقي تناول زيت كبد الحوت من مرض الشريان التاجيّ.
3. يستخدم كمرهم فعّال لعلاج الجروح.
4. يزيد من كفاءة أداء الدماغ، ويحافظ على قدراته الإدراكيّة حتّى سن الشيخوخة، كما يعمل على تقوية الذاكرة وتحسينها.
5. له دور كبير في علاج القلق والاكتئاب.
6. يعمل على زيادة مناعة الجسم بحيث يجعله أكثر مقاومةً للأمراض.
7. هناك بعض الدراسات الحديثة التي أثبتت أنّ زيت كبد الحوت له دور كبير في الوقاية من الأورام السرطانيّة.
8. يفيد في زيادة الوزن حيث يتمّ استخدامه كفاتح شهيّة.
9. لهذا الزيت فوائد كثيرة للبشرة، إذ يعتبر من أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها لإضفاء النضارة والحيويّة على البشرة.
10. يعمل على إصلاح الشعر التالف، وتقويته، وتسريع نموه، بحيث يتم تناوله مرتين يومياً لمدة ثلاثة شهور، وتظهر نتائج استخدامه عادةً بعد انقضاء الشهر الأول.

عموماً يعتبر زيت كبد الحوت آمناً، لكن يفضل تناوله باعتدال؛ لأنه قد يسبب انتفاخ القولون، وتنصح الحوامل أو من يتناولون الأدوية باستشارة طبيب عند الرغبه في تناوله.