اضرار زيت السمك
 

في حال زيادة نسبة الأوميجا 3 في الجسم، أو تناول كبسولات زيت السمك بكميّات كبيرة دون استشارة الطبيب يفضّل اللجوء إلى الطبيب مباشرة حيث يتمّ إجراء الفحوصات اللازمة التي تبيّن نسبة حمض الاوميجا 3 في الدم، ويتمّ إجراء هذا الفحص بالمختبر حيث إن الزيادة فيه يتمّ تخزينها في الكلى ويسبّب ضرر في عملها، وقد تسبّب أحد الأضرار الآتية:

• النزيف.
• الأرق وقلّة النوم.
• الغثيان والقيء.
• ألم في العضلات والمفاصل.

يمكن للأطفال تناول كبسولات زيت السمك من الجرعة الصغيرة ويتمّ تناول حبّة كل يومين حسب الحاجة.