صعب المنال | 29 - 4 - 2015 12:50 AM | طريقة العناية بالقدمين العناية بالقدمين طرق العناية بالقدمين
هناك العديد من الطرق الّتي يمكن اتّباعها للاعتناء بصحّة وجمال القدمين، منها: - استخدام مزيج الخيار مع صفار البيض، أو مزيج عصير الليمون والخميرة والفازلين للتخلّص من الخشونة في الأقدام.
- فرك القدمين بالنعنع والزعتر لإزالة رائحتهما.
- دهن القدمين بالخليط المكوّن من الجلسرين وزيت الخروع وعصير الليمون لتفتيح لون القدمين، وإزالة لونهما الغامق.
- دهن الأقدام بمزيج من صفار البيض مع زيت الزيتون؛ وذلك للتخلّص من مشكلة جفاف القدمين.
- يعاني الكثيرون من مشكلة تعرّق القدمين وخصوصاً في فصل الصيف، وللتخلّص من هذه المشكلة يجب القيام بوضع الأقدام في ماء فاتر ممزوج بمسحوق بودرة التلك والمسك والشبه.
- الابتعاد عن المشي من دون حذاء.
- ترطيب القدمين يوميّاً باستخدام الفازلين.
- تدليك القدمين يوميّاً باستخدام الحجر الأسود.
- الانتباه إلى تجفيف القدين دائماً بعد غسلهما.
- تقشير القدمين مرّتين أسبوعيّاً عن طريق الصنفرة أو باستخدام كريمات ومستحضرات التقشير الطبيعيّة، وذلك للتخلّص من الخلايا الميّتة، ولحماية الأقدام من الخشونة.
- لبس الأحذية المريحة للقدمين، وعدم لبس الأحذية الضيّقة التي تسبب الالتهابات، وتجعل لون القدمين غامقاً.
- نقع القدمين بماء وملح وخل، وذلك لمعالجة التشقّقات القويّة جدًّا، وللتخلّص من الأوجاع الناتجة عن العمل لساعاتٍ طويلة.
- عدم قص الأظافر بعمق، وعدم قصّها وهي مبلّلة حتى لا تتكسّر
|