البهارات والتوابل وفوائدها
 

تشتهر البهارات والتوابل بمذاقها ورائحتها النفاذة لإكساب الأطباق طعما مميزا ، مع فوائدها الشهيرة في العلاجات الطبيعية لكثير من الأمراض ، ولكن قد يكون الجديد لنا جميعا استخدام البهارات والتوابل في التجميل ، كما سبق واستخدمت في صناعة كثير من العطور العالمية الشهيرة ، إذ اكتشف الأثر الواضح للبهارات والتوابل في عمليات التجميل بطريقة طبيعية ، إذ توفر عناية فائقة ونضارة طبيعية للبشرة والشعر ، وذلك باستخدامها لإعداد الخلطات الطبيعية المختلفة لإكساب المرأة جمالا طبيعيا دون أي آثار جانبية ضارة .
– الزعفران : يتميز الزعفران بمميزات طبيعية فعالة تفيد البشرة والصحة العامة للمرأة ، إلى جانب لون الزعفران الشهير وطعمه المميز يتضمن الزعفران عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الضروريه لصحة الحسم وجمال البشرة ، مثل فيتامين بي ، بي2 ، بي3 ، إيه ، وفيتامين سي ، الحديد ، الزنك ، السيلينيوم ، الفولان ، مع كم كبير من العناصر الغذائية التي تعمل على تحسين مظهر الجلد ، كما يساعد الزعفران في علاج حب الشباب .
لذلك يمكن تحضير ماسك الزعفران للعناية بالبشرة وتغذيتها بالفيتامينات والمعادن الكثيرة الهامة التي يحتويها ، وذلك بإضافة قليل من الزعفران إلى نصف كوب من الحليب كامل الدسم ونقعه لساعة ، ثم استخدام نقيع الزعفران واحليب لتدليك البشرة والوجه ومنطقة العنق وتركه 15 دقيقة ثم يشطف جيدا بالماء الفاتر .
– القرنفل : يعد زيت القرنفل من الزيوت الحارة التي يفيد ف يتحضير منظف عطري رائع للبشرة ، والذي يتميز بخواضة المضادة للبكتيريا والإلتهابات ، بالإضافة لفعاليته لحل مشكلة تساقط الشعر وزيادة كثافته ، لذا يمكن استخدام زيت اقرنفل لتدليك فروة الشعر لعدة دقائق وتركه نصف ساعة لإمتصاص أكبر قدر منه ثم غسل الشعر بالشامبو والماء الجافئ .
– الكركم : قد يكون أشهر التوابل المستخدمة في التجميل وتبييض البشرة ، خاصة في بلاد الهند حيث أنه ذو فعالية مضادة للبكتيريا والإلتهابات ، كما يعمل على إزالة البقع الداكنة من الجلد وتوحيد لون البشرة ، وذلك بتحضر قناع الكركم بإضافته لكمية من الشوفان وعسل النحل ، ويغطى الماسك على الوجه ويترك عشر دقائق ثم بغسل الوجه بالماء البارد وغسول الوجه المناسب لنوع البشرة .
– القرفة : من التوابل الفواحة التي تستخدم في صناعة بعض أنواع العطور ، بالإضافة لاستخدامها كمقشر طبيعي وتنشيط الدورة الدموية للبشرة ، بالإضافة لاستخدامها للتخلص من تشقق الشفتين واكسابها مظهرا أكثر امتلاءا ، وذلك بنقع أعواد القرفة الخشبية بالماء لعدة دقائق ثم تدليك الشفاه بالخليط الناتج .
– الشمر : تابل لطيف على البشرة ذو رائحة جميلة ، لذا يمكن استخدامه بأمان للعناية بالجلد وخاصة للبشرة الحساسة ، إذ يعمل على إزالة الإلتهابات واحمرار البشرة ، كما يعمل على إزالة آثار حروق الشمس ، ويمكن استخدامه بنقع نصف ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي لساعة كاملة ، ثم تصفيته واستخدام النقيع لمسح الوجه وتلطيف البشرة وتهدئة الإلتهابات .
– الزنجبيل : من التوابل المنشطة للدورة الدموية والتي تساعد على زيادة تدفق الدم بالشعيرات الدموية ، كما يساعد الزنجبيل في علاج الإلتهابات الجلدية ، والتخلص من آثار السيلوليت من الجلد ، لذا يمكن استخدامه كمقشر طبيعي فعال بخلط نصف كوب من دقيق الأرز ، وربع كوب من السكر البني ، وملعقتان من الزنجبيل المطحون ، مع قليل من الحليب للحصول على خليط متحانس ، واستخدامه لفرك الجلد بطريقة دائرية للتخلص من السيلوليت ثم شطفه بالماء .