منتديات خجلي - فوائد شرب التمر الهندي

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1435677035.jpg

ن أبرز المشروبات في شهر رمضان المبارك التمر الهندي ، يتمتع مشروب التمر الهندي بفوائد صحية كثيرة لا تعد ولا تحصى للصحة والجمال ، تعرفي عليها .

1- مشروب ملين معتدل

يعالج التمر هندي اضطرابات المرارة ويساعد الجسم على محاربة الالتهابات الفيروسية مثل البرد وارتفاع درجة الحرارة ويخلص من الإمساك ويحسن عملية الهضم، لغنائه بالألياف، ويمكن الاستفادة القصوى منه عند مزجه بالحليب أو العسل أو الليمون.

2- يعالج التهابات العين

لب التمر هندي يعالج التهابات ملتحمة العين، فقطرات العين يتم إعدادها عن طريق استخدام بذور التمر هندي لعلاج جفاف العين.

3- يسرع الأيض

يحسن التمر هندي عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يعد من المشروبات الممتازة التي تساعد على خفض الوزن الزائد.

4- بالنسبة لمرضى السكري

تحتوي بذور التمر هندي على خصائص تساعد على امتصاص الجسم للكربوهيدرات، وخفض نسبة الغلوكوز في الدم بالنسبة لمرضى السكري بعد تناول الإفطار، ويعتبر التمر هندي من الطرق التقليدية لعلاج السكري وخفض مستوى السكر في الدم. وتناول التمر هندي بانتظام يقلل مخاطر الأمراض المصاحبة والمتعلقة بالسكري.