فوائد القيلولة 1- تساعد القيلولة على التقليل من الشعور بالتعب والنعاس . 2- أثبتت الدراسات أن للقيلولة دورا هاما في تنشيط القدرات العقلية مثل التحليل المنطقي أو القيام ببعض الحسابات فهي أفضل من تناول المنبهات . 3- تعد القيلولة عامل مهم جدا في تحسين المزاح والحالة النفسية وتساعد على تقبل القادم . 4- تساعد في إنتاجية الفرد إلى الأفضل . 5- تحسن من قدرة الشخص على التفاعل مع الآخرين . 6- تساعد القيلولة على القضاء على هرمونات القلق والتوتر الموجودة في الدم نتيجة للتعرض إلى الأنشطة البدنية والذهنية . 7- تعيد القيلولة إلى الجسم الحيوية والنشاط الذهني . 8- للقيلولة دور مهم في الحد من أمراض القلب وتصلب الشرايين . 9- تخفف من الإرتباك وتساعد على تقوية الذاكرة . 10- تساهم في تقليل نسبة الحوادث والأخطاء الغير مقصودة . |
الساعة الآن 07:42 PM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها