منتديات خجلي - العناية بالشعر وتطويلة

المرأة تحب دوماً أن يزيد شعرها طولاً لأن جمالها يزداد، ورونقها وحيوتها مرتبطان بشعرها ، لذا تحاول جاهدة بعمل أو الإلتزام بطرق تلبي ما تحلم وما تحب لشعرها، لذا ننصحك بعمل هذه النصائح إن أردت العناية بالشعر وتطويله :
1_ اشربي الكثير من الماء ، ويجب أن لا تقل الكمية عن ثمانية أكواب في اليوم.
2_ يجب أن يتمتع شعرك بنظافة عالية ، لذا اعتني به.
3_ داومي على الرياضة يومياً ولا تهلكي نفسك.
4_ ابتعدي عن تناول الدهون أو قللي منها ، والجئي إلى الأغذية الغنية بالبروتين الذي يحتاجه الشعر لتقويته.
5_ ابتعدي عن التدخين.