الاسعافات الاولية للعظام
 

تختلف اصابات العظام وتشخيصها إما بالكسور ، أو الخلوع ، أو الرضوض ، حيث يعرف كل منها بحدوث اصابة مختلفة في العظم أو المفصل أو الوتر ، لذا تعرف الكسور بحدوث كسر أو شرخ يفرق بين اتصال العظام ، أما الخلع فهو اصابة الأربطة أو الأنسجة الرخوة الموجودة حول المفصل ، والتي تقوم بالربط بين العظام أو عند خروجها من وضعها الطبعي ، أما إذا عرفنا الرضوض فهي تمزق العضلات أو الأوتار التي تربط بين العضلات والعظام ، وعند حدوث أي من هذه الإصابات فهي تسبب آلاما مبرحة وتورم في مكان الإصابة .
هناك نوع آخر من الكسور يعرف بكسر الإجهاد ، والذي يعرف بحدوث ضعف أو شق صغير في العظم نظرا لكثرة استخدامها كما في عظام القدم والتي تصيب اللاعبين عند القيام بالتدريبات العنيفة والمستمرة أو الجري ، ويعرف كسر الإجهاد بالشعور بألم في منطقة محددة لا يزول ، ربما يتحسن أثناء التمرينات لكنه يرتد بشكل أسوا ، كما أنها قد تحدث الإصابة بكسر الإجهاد دون ظهور أي تورم ، وتحتاج هذه الإصابة للراحة من 2-4 شهرا للشفاء التام .

الاسعافات المنزلية :
– وضع كمادات الثلج ، يجب وضع كمادات الثلج أو كمادات باردة على موضع الإصابة لتقليل التورم والاحساس بالألم ، والذي يلعب دورا في الشفاء ، تستعمل هذه الكمادات من يومين إلى ثلاث أيام بعد الإصابة ولمدة ربع ساعة .
– الكمادات الدافئة ، لا تستعمل هذه الكمادات عند الإصابة لكن يمكن تطبيقها بعد مرور ثلاث أيام وزوال تورم الجزء المصاب ، ويمكن استعمالها مناوبة مع الكمادات الباردة .
– الضغط ، تلف مكان الإصابة بضماد مرن أو باستعمال رباط ضاغط لتقليل التورم ، مع عدم احكام الضاغط حتى لا تؤدي للإحساس بالتنميل أو الوخز ، كما يعمل الضغط على رض الجزء المصاب وعدم استعماله تماما ليوم أويومين .
– الرفع ، يرفع العضو المصاب على عدة وسائد مرتفعة ، حيث يجب وضع مكان الإصابة عند مستوى القلب أو فوقه فليلا لتقليل التورم والكدمة .
– الراحة ، تفادي تحميل أي ثقل على مكان الإصابة لمدة يوم أويومين على الأقل ، مع استعمال العكاز في المشي خاصة في اصابات الرضوض الشديدة للركبة والكاحل ، أما في حال اصابة المعصم أو المرفق أو الكتف يمكن استعمال وشاح ، أما اصابات الأصابع يجب تثبيتها بجانب الأصابع السليمة لحين زيارة المريض .
– يجب خلع الأسوار والساعات والحلي من الأصابع والأيدي المصابة فور الإصابة ، حيث يمكن أن يتورم العضو المصاب ويكن من الصعب خلعها بعد ذلك .
– يمكن تناول الاسبرين أو الايبوبروفين أو النابروكسين لتخفيف الألم وتقليل التروم .
– عند الإصابة والشك في حدوث كسر بالعضو يجب تجبيره استعمال وشاح لحماية الذراع أو الكتف وذلك للكبار أما في اصابات الأطفال فلا ينصح بوضعه .
– التجبير المؤقت المنزلي ، وهناك طريقتان لتجبير العضو المصاب لحين التوجه للطبيب ، الطريقة الأولى يمكن ربط الطرف المصاب بجسم صلب مثل العصا أو مجموعة من الجرائد والمجلات الملفوفة ، وتثبيها بحزام دون أن تكون مشدودة وتفيد هذه الجبيرة في الحفاظ على العضو المصاب من الانحناء ، ويجب أن تكون الجبيرة من المفصل فوق الكسر وحتى المفصل التالي له .
أما الطريقة الثانية فهي بلف الاصبع المكسور مع الأصبع التالي له ووضع وسادة بينهما ، وفي حال اصابة الذراع يربط قرب الصدر لمنع تحريكه لحين التوجه للطبيب .

متى يجب الاتصال بالطبيب :
– عندما يكون العظم مفتوح على الجلد .
– عند تهتك الجلد فوق العضو المصاب .
– عند تغير الجزء المصاب بشكل غير طبيعي أو بوضعية غريبة .
– عند ظهور علامات لتصرر العصب أو الأوعية الدموية مثل النخر أوالاحساس بالوخز .
– في حال شحوب أو تغير لون الجلد للون الأبيض أو الأزرق ، وبرودة الجلد بشكل غير طبيعي .
– في حال عدم القدرة على تحريك الطرف بطريقة طبيعية بسبب الألم أو الضعف .
– في حالة فقدان القدرة على فرد الطرف المصاب ، أو الشعور بعدم ثباته ، أو عدم القدرة على حمل الجسم .
– عند تورم الجزء المصاب في مدة نصف ساعة بعد الإصابة .
– عند الاحساس بألم شديد .
– في حال استمرار التورم والألم بعد يومين من الاسعافات المنزلية .
– عند زيادة الألم والتورم أو الاحمرار والشعور بالدفء ، أو ظهور عدوى وقيح في الجزء المصاب .