علاج مرض الخرف
 

العلاجات المنزلية لمرض الخرف ” Dementia ” :
بعض العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لمرض الخرف او بدايات الضعف العصبي تشتمل على نبات الجنسنغ و المريمية و الكركم و الجنكة و زيت السمك و الموز و خلاصة القرفة و فيتامين ب12 و زيت جوز الهند و التوت و اللوز و اليقطين و الخضر الورقية و الفاصوليا بجميع انواعها و اللفت و تغير بعض السلوكيات الحياتية منها التأمل لتحفيز الابداعي .
المريمية : واحدة من اهم العلاجات المستخدمة مع اي انخفاض عصبي نتيجة لعدم تدفق الدم إلى اجزاء الدماغ المسئولة عن الذاكرة و الإدراك ، فالمريمية لها خصائص microdilation التي تزيد من تدفق الدم إلى اجزاء الدماغ و ابطاء التدهور الذي يصاحب الخرف .
الكركم : تعتبر الهند أقل الدول في انتشار الخرف و الامراض العصبية و يرجع ذلك بسبب انتشار الكركم بشكل كبير في النظام الغذائي لديهم حيث أنه يمنع انشاء التلوي اميلويد مصدر الترسبات إلى الدماغ من القضايا الاساسية للخرف .
زيت جوز الهند : يعد تلف الاعصاب مسألة هامشية مع اعراض الخرف ، الزيت له العديد من الصلاحيات لتحسين الاعصاب حيث تساعد على تعزيز التواصل مع الدماغ و ضمان الادراك العادي لمن لديهم مؤشرات خرف مبكرة .
تحفيز الابداع : لأنه يعمل على انشاء مسارات عصبية جديدة تعمل على ابطاء الخرف يمكن ذلك من خلال الانخراط في التحفيز الابداعي كتعلم مهارة جديدة و ممارسة هواية تعلم لغة جديدة حيث يمكنها انشاء مسارات عصبية جديدة تعزز من شبكة الادراك قبل الانهيارات العصبية .
اللفت : من الخضروات الصلبة تعتبر مصدر غني بحمض الفوليك و الكاروتينات، الذي خفض مستويات الحمض الاميني الذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بضعف الادراك .
اليقطين : يحتوي على الحديد و حمض الفوليك المهمين لتعزيز وظائف الادراك .
كسر الروتين اليومي : يعد روتين الحياة و الضغوط الزائدة و القلق و التوتر من اهم العوامل المساعدة لحدوث الخرف لذلك عليك كسر الروتين من وقت لأخر لتحفيز الدماغ و المحافظة عليها .
السبانخ : و غيره من الخضروات الورقية يحتوي على حمض الفوليك و فيتامين ب9 الذي يرتبط بتعزيز الوظيفة المعرفية و خفض مستويات الاكتئاب و مقاومة الاثار الجانبية للخرف .
الجنكة : من اكثر العلاجات المستخدمة لعلاج الخرف قد اثبتت الدراسات العلمية زيادة microdilation والدورة الدموية داخل الدماغ، وتعزيز الذاكرة على المدى القصير ، تعتبر من العلاجات العشبية الاكثر شعبية للوظيفة الادراكية بالدماغ .
زيت السمك : احماض اميغا 3 الدهنية المفيدة لعلاج افات الدماغ مثل precursors المسبب الاول للخرف .
الروائح : تقلل من مستويات التوتر و القلق و الاكتئاب و تعزز من الاداء المعرفي و الذاكرة .
الموز : مصدر اساسي لمعدن البوتاسيوم ليساعد على تدفق الدم إلى الدماغ فيحسن من وظائف الادراك و الذاكرة و التذكر .
فيتامين ب12 : نقص فيتامين ب12 من الاسباب الرئيسية المسببة لمرض الخرف يمكن الحصول عليه عن طريق عدد من المكملات الغذائية و الاطعمة مثل السردين و الجمبري و التونة و لحم البقر و اللبن .