فوائد عدم لبس حمالة الصدر
 

تستعمل الكثير من السيدات حمالات الصدر بشكل ثابت يوميًا سواء كان ذلك خارج المنزل او داخلة و لكن فكرتي يومًا في مدى خطورة هذا الفعل على الصحة خصوصًا صحة الثدي ، اثبتت عددًا من الدراسات العلمية الحديثة عام 2015 خطورة ارتداء حمالة الصدر بشكل دائم حيث بينت عددًا من الاضرار سواء بالتنفس أو بالدورة الدموية و بعض آلام الظهر و الالتهابات الجلدية بل اظهرت الدراسات العلمية نتائج اكثر خطورة من ذلك حيث توصلت بالأخير إلى ضرورة عدم ارتداء حمالة الصدر بالمنزل و اثناء فترات النوم حيث ان ارتداء حمالة الصدر طوال اليوم له العديد من الاضرار :
حسب دراسة مقارنة بين عينة من النساء اللاتي يرتدين حمالة الصدر مع غيرهن مما قروا عدم لبسها طوال الوقت توصلت إلى عدد من النتائج منها :-
أولًا : ارتداء حمالة الصدر طوال الوقت يسبب عدد من المشكلات بالتنفس حيث تتسبب الحمالة بضيق بالعضلات و الضلوع فتعمل على إعاقة الدورة الدموية بالمنطقة المحيطة بالصدر و منطقة الصدر فيتسبب ذلك في إيذاء الانسجة الموجودة بالمنطقة و عدم القدرة على التنفس بالشكل الصحيح قد يحدث مع الوقت الازمات الصدرية و الاختناق .
ثانيًا : تصيب الحمالات الصدرية الجلد بالالتهابات و التشققات خصوصًا تشققات الحلمة و ظهور حب الشباب خصوصًا عند ارتدائها اثناء النوم مع التعرق .
ثالثًا : تتسبب الحمالة الصدرية بعدد من المشكلات اثناء النوم منها آلام الظهر و الاختناق .
رابعًا : دللت بعض الدراسات العلمية ارتباط حمالة الصدر بظهور ألام القولون العصبي .
خامسًا : تتسبب بأضرار بالغدد الليمفاوية نتيجة للضغط على الثدي باستمرار لفترة طويلة قد يعرض الصدر للإصابة بسرطان الثدي خصوصًا مع الحمالات الضيقة و لفترات طويلة .

بعض النصائح عند اختيار حمالة الصدر :
عليك البعد عن الحمالات ذات الاسلاك المعدنية و اختيار الحمالات ذات الحمالة العريضة و المبطنة مع شراء الحمالة المناسبة لشكل الصدر و حجمه و ان تغلق بثلاثة كباسين او اثنين مع التأكد ألا يرتفع الجزء الاعلى من الحمالة على الظهر ، يمكنك ارتداء حمالة الصدر الرياضية او حمالة المايو داخل المنزل بين الحين و الاخر لتعويدك على عدم ارتداء حمالة داخل المنزل ، يفضل اختيار الحمالة حسب النشاط لتعطيك دعم و تقلل من حركة الثديين و تشعرك بالأمان مع اختيار الحمالة المريحة لصدرك ليست ذات المظهر الجميل ، يفضل البعد عن السيلكون لأضراره الكثيرة خصوصًا عند النوم مع اختيار الحمالة المناسبة لطبيعة الملبس سواء فستان او لبس عادى لمساعدة على الراحة و التحرك بسهولة .