هناك العديد من المشروبات الطبيعيّة التي تساعد في نزول الدّورة الشهريّة، وتنظيف الرّحم، والتخلّص من الالتهابات غير المرغوبة، ومن هذه المشروبات:

ويمكن تحضير هذه المشروبات عن طريق غلي ما تفضّلين منها مع الماء، ثمّ إضافة بعض السكّر وشربها، ويُنصح بتناول كوبٍ واحد أو أكثر طيلة أيّام الدورة الشهريّة. ومن المهم أن يكون سبب تأخّر الدّورة الشّهرية سبباّ طبيعيّاً، فيجب التّأكد من عدم وجود حمل قبل أخذ أيّ دواء أو أيّ أعشاب. كما أنّ هناك مجموعة من الأعشاب التي ثبتت فاعليتها علميّاً، مثل:

هي مجموعة من التغيّرات الفسيولوجيّة التي تحدث عند الإناث في كلّ شهر، وتؤدّي إلى الإصابة ببعض الآلام نتيجةً لتغيّر في الهرمونات. وتكون الدّورة الشّهرية متفاوتةً من امرأةٍ إلى أخرى؛ حيث تكون متدفّقةً بشكلٍ كبير، أو خفيفةً أحياناً. وتسبّب الدّورة الشهريّة توتّراتٍ نفسيّة، مثل: المزاج السّيء، والاكتئاب، والتعرّق. وقد تتأخّر الدّورة الشّهرية عن موعدها أحياناً بسبب وجود بعض المشاكل، ممّا يؤدّي إلى إفراز جسم المرأة لبعض الإفرازات الصّفراء. ومن المشاكل الّتي تواجه الفتيات أثناء الدّورة الشّهرية، حدوث آلامٍ في أسفل الظّهر والبطن، وعدم نزول دم الحيض لعدّة أسباب.

يعتبر تأخّر الدّورة الشّهرية من أحد أهمّ المشكلات الصحيّة التي تعاني منها النّساء بشكل عامّ، وهو أن تتأخّر الدّورة لمدّة تزيد عن 36 يوماً، أو أقلّ من 8 دورات شهريّة خلال السّنة، ومن الممكن أن يكون سبب تأخّر الدّورة الشّهرية سبباً طبيعيّاً، مثل وجود حمل، فيجب التّأكد من عدم وجود حمل قبل أخذ أيّ دواء أو أي أعشاب، وتعتبر الرّضاعة من الأسباب الطبيعيّة لتوقّف الدّورة الشّهرية، ولذلك يجب زيارة الطّبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، للتأكّد من عدم وجود خللٍ ما في الجسم.