منتديات خجلي - كيفية التخلص من النمش في الوجه

طرق الوقاية من ظهور النمش

عدم التعرّض لأشعة الشمس بشكل مستمر، حيث إنّها تعمل على تصبخ وزيادة إفراز الملامين بالوجه، والتعرّض الدائم للشمس يزيد لونها وتصبح داكنة أكثر وبهذه الحالة يصعب علاجها.
استخدام الواقيات الخاصة من الشمس حسب نوع البشرة.
تناول الأغذية الصحية المتوازنة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف.
التخفيف من استخدام مستحضرات التجميل.
العناية بنظافة البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
استخدام الماسكات الخاصة بالترطيب والعناية.

طرق علاج النمش

تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل، والشمام، والجزر، والمشمش.
عمل تقشير مستمر للبشرة من المواد الطبيعية، للتخلص من الخلايا الميتة.
استخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على مادة الزنك التي تحافظ على توازن البشرة.
يعد الليزر من أفضل أنواع العلاج النهائية للنمش، ولا يحتاج إلّا لبعض الجلسات.
استخدام منقوع البقدونس بشكل مستمر ليلاً، حتى تحصلي على النتائج المرضية، ويتم ذلك بوضع نصف كأس من أوراق البقدونس مع نصف كأس من الماء المغلي، ثمّ يترك المنقوع حتى يبرد وبعد ذلك استخدامه على البشرة يومياً بواسطة قطنة، ويُترك على الوجه لمدة ربع ساعة من ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
تحضير قناع من خميرة البيرة وملعقة من اللبن الزبادي وملعقة من عصير الليمون الطبيعي، ثم خلط المكونات مع بعضها ووضع القناع على البشرة لمدة عشر إلى عشرين دقيقة وذلك حسب طبيعة البشرة أي حتى يجف القناع، ثم فرك الأماكن المصابة بشكل دائري.
استخدام زيت اللوز والحليب السائل على البشرة، لمدة عشر دقائق.