الاطعمة المضرة لمرضى القلب الوجبات السريعة : يعد الإقبال على المطاعم التي تقدم الوجبات السريعة إقبالآ كبيرآ في الآونة الأخيرة خاصة بين فئة الشباب , وهذه الأطعمة لها ضررآ كبيرا على القلب ’ حيث تعد هذه الأطعمة مشبعة تشبعآ كبيرا بالدهون الضارة بالقلب ’ كما تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من السكريات أيضا وهو ما يسبب زيادة الدهون وارتفاع الكوليسترول و مستوى السكر في الدم . الأطعمة ذات الدهون العالية : تؤدي الأطعمة ذات الدهون العالية إلى الإضرار بعضلة القلب كما تسبب في أضرار كبيرة لشرايين القلب وتتسبب في إنسددها أيضآ . المقليات : بعض الأطعمة التي تقلى في الزيت تشكل خطرآ كبيرآ على مرضى القلب حيث تضر الزيوت الكثيرة الشرايين مما يجعل هذه الأطعمة ضارة بل وممنوعة لمرضى القلب . المعجنات : تصنف المعجنات أيضآ كأحد أهم الممنوعات بالنسبة لمرضى القلب حيث تحتوي المعجنات على نسبة عالية من الدهون والكاربوهيدرات كالمعكرونات والمخبوزات المختلفة . اللحوم المصنعة : حذرت منظمة الصحة العالمية الفترة الاخيرة من الإفراط في أكل اللحوم خاصة اللحوم المصنعة , حيث أكدت ان وجبة صغيرة من اللحوم المصنعة ترفع بشكل كبير إحتمالات الإصابة بأمراض القلب و السرطان حتى بين فئة الشباب . الأطعمة ذات السكريات العالية : يحذر الأطباء مرضاهم من تناول الأطعمة ذات السكريات العالية كالعصائر المعلبة والمحفوظة وغيرها من الحلوى . اللحوم الحمراء : تعتبر اللحوم الحمراء ضارة بالقلب إذا ما تم تناولها بكثرة , فينصح الأطباء مرضى القلب دائما بالإعتدال في تناولها حتى لا تتسبب في إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم . |
الساعة الآن 11:47 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها