منتديات خجلي - فوائد الخيار للبشرة والشعر

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1467300613.jpg

أولاً لمحة سريعة عن الخيار و فوائده المتعددة .. يعتبر الخيار من المكونات الرئيسية لطبق السلطة و أطباق المخللات أو من الممكن تناوله بمفرده مع الجبن و لتناول الخيار فوائد صحية لا حصر لها و ذلك لأنه يحتوي على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية من بينها الكالسيوم ،و الألياف الغذائية ،و الفسفور ،و المغنيسيوم ،و البروتينات ،و مضادات الأكسدة و لذلك له عدة فوائد صحية من بينها ادرار البول و التخلص من مشكلات المسالك البولية ،و أمراض الكلى كما تعمل الألياف الغذائية الموجودة بالخيار على تلين المعدة و سهولة الهضم و علاج الامساك ،و تقوية مناعة الجسم و بالتالي تزداد مقاومته للأمراض و يسهم الخيار في علاج الأمراض النفسية ،و التخلص من الاكتئاب و التوتر و ضبط ضغط الدم ،و يستفاد من الخيار في التخلص من الوزن الزائد لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء مما يزيد من الشعور بالشبع و يسهم قشر الخيار في محاربة الأورام الخبيثة مثل سرطان الثدي سرطان المبيض ،و يزيد الخيار من قوة الأظافر ،و يستفاد من الخيار في تنظيم درجة حرارة الجسم .
ثانياً فوائد الخيار للبشرة :
– يسهم الخيار في شد البشرة و تنشيط الخلايا .
– تناول الخيار بأستمرار يفتح البشرة و يزيد من نضارتها لأنه يعمل على تفتح المسام و تغذيتها .
– يستفاد من الخيار المبشور في التخلص من النمش و البقع .
– توضع شرائح الخيار حول العين لمدة عشرون دقيقة للتخلص من الهالات السودا .
– تناول الخيار يعالج الآثار الجانبية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المحرقة .
– يستفاد من بذور الخيار في مقاومة التجاعيد و الشيخوخة المبكرة و ذلك بوضع تلك البذور على الوجه و تكمن فائدتها و فاعليتها في إحتوائها على فيتامين ه ،و البوتاسيوم .
ثالثاً فوائد الخيار للشعر :
– يحتوي الخيار على الفيتامينات التي تحمي الشعر من التساقط .
– يسهم الخيار في التخلص من قشرة الشعر .
– يعمل الخيار على تغذية فروة الرأس و يحميها من الجفاف الناتج عن الافراط في استخدام المواد الكيماوية ،و الصبغات .
– يزيد الخيار من ترطيب الشعر و يمنع الحكة الناتجة عن الالتهابات الجلدية .
رابعاً وصفات طبيعية للعناية بالبشرة بأستخدام الخيار :
– ترطيب البشرة .. من أشهر الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة ترطيب البشرة القيام بإحضار ملعقة من الشوفان و لب خيار و خلطهم معاً ثم وضعهم على الوجة لمدة 30 دقيقة ثم يتم غسل الوجه جيداً .
– للتخلص من الهالات السودا .. احضار ثمرة من الخيار وتقطيعها شرائح دائرية و وضعها حول العين و ذلك لتخفيف الانتفاخات و التخلص من الهالات السوداء .
– نضارة البشرة .. احضار كوب من الزبادي وثمرة من الخيار و تقطيعها إلى شرائح على شكل دائري و خفق كوب الزبادي جيداً بالمعلقة ثم وضعه على الوجه و وضع شرائح الخيار فوقه .
خامساً وصفات طبيعية للعناية بالشعر بأستخدام الخيار :
– لتغذية و ترطيب الشعر .. تحضير كوب من عصير الخيار و مجموعة من الزيوت و هي زيت اللوز ،و زيت الزيوت و زيت الخروع و المعروف عن تلك الزيوت أنها مخصصة لمنع التقصف و تساقط الشعر و زيادة بريقه ولمعانه و نعومته ثم خلط كوب عصير الخيار مع ملعقتين من أنواع الزيوت السابقة و وضع الخليط على الشعر و تغطية الرأس بغطاء و تركها لمدة 30 دقيقة ثم غسل الشعر بالماء الدافئ بأستخدام الشامبو المعتادة عليه و يفضل استعمال ذلك الوصفة كل ثلاثة أيام .