|
اقوى الاعشاب للتخسيس http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1468589422.png فوائد الاعشاب بوجود الألياف الطبيعية التي لا تشعر الشخص بالجوع ، بل تعطيك ايضا طاقة ايجابية لممارسة الرياضه وتعمل على امداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط . غرنا يعتبر الغرنا من أكثر الاعشاب المدرة للبول ، ويعتبر من الاعشاب الحارقة للدهون ، يعمل على تحفيز الجهاز العصبي ومقاومة الاكتئاب والقضاء على التوتر العصبي ، وتعمل على تجنب الغذاء العاطفي المسبب الاول لزيادة الوزن . صمغ الغار يتم استخلاص صمغ الغار من فول الكتلة الهندية ، ويعتبر من أغنى الاعشاب التي تحتوي على الالياف التي تمنح المعدة بشعور الامتلاء ، وتفقد الشخص الشهية فيجعله يحد من تناول الطعام ، ويعرف صمغ الغار بقدرته على تقليل نسبة الكوليسترول السيء في الدم ويساعد على خفض نسبة السكري في الجسم . الجينسنغ يساعد الجنسينغ على تحمل التعب ، فهو يزيد القدرة على القيام بالنشاط البدني ، ويعمل على خفض مستويات السكر في الدم ، ويعمل على فقدان الوزن بإعتباره حارق للدهون بدرجة أولى . بذور الكتان يحتوي نبات الكتان على خصائص الصمغ ، عند تعرض الصمغ للماء يتضخم ، لذلك عند نقع بذور الكتان في الماء وأكلها تعمل على ملئ المعدة وتعطي شعور بالامتلاء فتقوم المعدة على هضمة ولا يمتصها الجسم ، وبذلك يمكن إنقاص الوزن . القرفة تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم ، ولها القدرة الكبيرة على تنظيم مستويات السكر في الجسم ، تتميز القرفة يقدرتها على حرق الدهون . |
| الساعة الآن 07:45 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها