|
وصفات لتنحيف الفخدين و الارداف ,هل تعانين من تراكم دهون الفخدين والارداف ، هل تسبب تلك الدهون القلق من مظهر الجسم ؟لا تقلقلى سيدتى اليك افضل المكونات الطبيعية فى مطبخك لتنحيفالفخدين والتخلص من تلك الدهون الزائدة بسرعة . وصفة الشاي الأخضر والنعناع المكونات: 1/2 ملعقة صغيرة شاي أخضر نصف ملعقة صغيرة قشر الرمان مطحون نصف ملعقة صغيرة نعناع نصف ملعقة صغيرة جنزبيل طريقة التحضير: – يغلي مقدار كوب من الماء. – تضاف إلى الماء المغلي جميع المكونات. – يصفى المشروب ويتم تناوله بعد كل وجبة بنصف ساعة. وصفة الجنزبيل والقرفة المكونات: ملعقة صغيرة جنزبيل ملعقة صغيرة قرفة مطحونة شريحة ليمون طريقة التحضير: – يغلى كوب من الماء على نار متوسطة ويضاف إليه الزنجبيل والقرفة وشريحة الليمون. – يتم تناول هذا المشروب قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث الأساسية بساعة واحدة، يومياً ولمدة شهر. وصفة الفجل الأبيض المكونات: 2 حبة فجل أبيض مفروم لتر من المياه المعدنية عصير ليمونة واحدة تفاحة مفرومة طريقة التحضير: – يتم غلي الماء وتضاف إليه المكونات. – قومي بتصفية المشروب وتناوله بارداً قبل تناول الطعام بنصف ساعة. وصفة بذر الكتان المكونات: ملعقتان صغيرتان من بذرة الكتان (متوفرة بقسم العطارة) طريقة التحضير: – تناولى ملعقتين صغيرتين من بذر الكتان يومياً قبل النوم. – تفيد هذه الوصفة فى إزالة الدهون عن منطقة الأرداف والفخدين، كما تفيد فى الوقاية من سرطان الثدى. وصفة الثوم والليمون المكونات: 30 فص ثوم مقشر 4 حبات ليمون مقطة شرائح 6 أكواب من الماء 3 حزم بقدونس مفرومة طريقة التحضير: – يوضع الماء مع الثوم والليمون على النار ويترك حتى يغلي لمدة 10 دقائق. – يصب فوق حزم البقدونس المفرومة. – يحفظ في زجاجة ويترك لترقد المواد ويؤخذ من هذا المشروب فنجان صغير كل يوم قبل الفطور مباشرةً. – لا ينصح بتناوله لأصحاب المعدة الحساسة. |
| الساعة الآن 06:34 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها