http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1493269123.jpg



المقادير

• 2 كوب روب (زبادي).
• كوب بلوبيري (توت أسود أو أزرق).
• 2 ملعقة عسل.
• نصف كوب شوفان.
• حفنة مكسرات مجروشة(لوز).
• 2 ملعقة زبيب.

جهزي كوبين وضعي الشوفان ثم الروب والبلوبيري معا.
زيني الوجه بملعقة العسل والمكسرات المجروشة والزبيب وتناوليها طازجة وبالهنا والشفا.