اسباب غازات البطن عراض غازات البطن خروج الغازات عن طريق التجشؤ أو الريح و حدوث تقلصات في البطن، وتحدث في أي مكان في البطن وقد تختفي فوريا، الشعور بالانتفاخ مع الشعور بالخنق و الضيق و التورم، غالبا تكون الغازات قوية فيشعر المصاب كأن شيء خطأ ما يحدث له، و أحيانا كثيرة تختلط على المريض أعراض أخري بسبب الغازات مثل أمراض القلب و الحصوات و الزائدة الدودية و التهابات المرارة، قد يحدث أيضا آلام شديدة في البطن وفقدان الوزن بشكل واضح و غثيان متكرر وألم في الصدر و خروج دم مع البراز أو تغير لونه، إذا حدثت هذه الأعراض فيجب استشارة الطبيب و عدم التهاون في الأمر لتجنب المضاعفات. الأطعمة التي تسبب غازات البطن بكثرة الخضروات مثل الملفوف و الخيار و الفلفل و البطاطا والبصل الأخضر و الفجل و البازيلاء، أيضا بسبب أنواع من البقوليات و تتحدث بسبب أنواع من الفاكهة مثل،التفاح و المشمش والأجاص و الموز و الشمام و الخوخ، المشروبات الغازية و عصير الفواكه والخمور الزيوت و الدهون الموجودة في الأكل، السكر والبدائل و بدائله و اللبن و منتجات الألبان، خاصة الأشخاص من أصحاب مصابي الحساسية لسكر اللاكتوز الأطعمة المعلبة، تناول اللحوم و البيض عادة يتسبب في الغازات تكون رائحتها كريهة، بينما الفواكه و الخضروات تكون الغازات بدون رائحة. علاج غازات البطن و الانتفاخ توعية المريض بتجنب الأطعمة المسببة للانتفاخ و الغازات، إذا يوجد إصابات و عدوى في الجهاز الهضمي فيتم العلاج عن طريق المضادات الحيوية، و إذا كان يعاني من الإمساك الشديد فيتناول ملينات لتنظيم حركة الأمعاء، وتناول الطعام بكميات قليلة و المضغ جيدا و الابتعاد عن تناول العلكة و الحلويات الصلبة، الابتعاد عن التدخين لأنه يساعد في ابتلاع الكثير من الهواء، وكثرة ممارسة الرياضة و أيضا تجنب الطعام في حالات العصبية الشديدة و التوتر النفسي، ومن الضروري تنظيم حركة الأمعاء و التعامل مع حالات الإمساك، و تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية و شرب الماء بكثرة. الأعشاب الطبيعية لعلاج غازات البطن النعناع و استخدامه يوميا بشكل معتدل يعمل على استرخاء العضلات و التخلص من الغازات، الزنجبيل ويتم استخدامه للحوامل الذين يعانون من الغثيان، و تناوله دون الإسراف فيه ينظم عمل الجهاز الهضمي، الشاي الأخضر و مفعوله الجيد في حل مشكلة الإمساك وبهذا لا يحدث غازات، أيضا حبة البركة و تعمل على طرد الغازات و التخلص منها، الحلبة المغلية وتقضي على الغازات و تقلصات البطن و القولون، البابونج و يساعد في القضاء على تعب آلام الجهاز الهضمي و القضاء على الانتفاخ، الكركم وهو من التوابل الصحية وعلاج جيد للغثيان، القرفة و تقضي علي الانتفاخ و الغازات وآلام الجهاز الهضمي. وصفات منزلية وطبيعية لعلاج الغازات الثوم وهو من أفضل العلاجات التي يمكن استخدامها في المنزل، و لكي تحصل على أفضل النتائج في العلاج يفضل استخدامه طازج، البقدونس الطازج و يقلل من الغازات الناتجة من المشروبات الغازية، فيمكن فرمه أو إحضاره مجفف و إضافته إلى الأكل كتوابل، أيضا المكملات التي تحتوي على البروبيتيك وهى عبارة عن بكتريا نافعة دقيقة موجودة في الأمعاء، و يمكن تناول هذه المكملات أو الأطعمة التي تحتوي عليها، فهى علاج مناسب لمشاكل القولون و طريقة جيدة للقضاء على الغازات، والمهم هو إستخدام طريقة سليمة و نظام صحي في الأكل، و الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات و الانتفاخ و عسر الهضم، مثل الأطعمة الجاهزة و المقليات و الإسراف في السكريات. |
الساعة الآن 04:33 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها