الفوائد الصحية لفيتامين د
 

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1521989010.png


- الحفاظ على توازن الكالسيوم داخل الجسم.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض ضغط الدم.
- يعمل على ترسيب المعادن فى العظام.
- يزيد من امتصاص الفوسفور.
- يقوى الجهاز المناعى.
- الوقاية من أمراض السرطان.
- إنقاص الوزن.
- الوقاية من تسمم الحمل.
- ينظم ضربات القلب.
-الوقاية من أمراض جهاز المناعة الذاتية.
- الحفاظ على صحة العقل.
- يقلل من احتمالية الإصابة بالزهايمر.
- يعمل على نمو عظام الأطفال.
- يحارب الاكتئاب.