منتديات خجلي

منتديات خجلي (http://www.5jle.com/vb/)
-   صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه (http://www.5jle.com/vb/f18/)
-   -   كم سعرة حرارية في المشروبات الرمضانية (http://www.5jle.com/vb/f18/t140610.html)

صعب المنال 1 - 6 - 2018 05:36 PM

كم سعرة حرارية في المشروبات الرمضانية
 
السعرات الحرارية في المشروبات

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1527863796.jpg


تعتبر المشروبات الرمضانية ضرورية للكثير من الأشخاص خلال شهر الصوم. يتم تناول هذه المشروبات ابتداءً من وجبة الإفطار وحتى الإنتهاء من وجبة السحور. صحيح أن هذه المشروبات لذيذة جداً ولكنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر، تعالي معنا لتكتشفي كم سعرة حرارية توجد فعلاً في مشروبات رمضان؟
  • كوب من القمر الدين يحتوي على 180 سعرة حرارية.
  • كوب من الجلاب يحتوي على210 سعرات حرارية.
  • كوب من التمر هندي يحتوي على120 سعرة حرارية.
  • كوب من العرقسوس يحتوي على 150 سعرة حرارية.
لذا كل أنواع المشروبات الرمضانية عالية جداً بالسعرات الحرارية وذلك بسبب إضافة كمية كبيرة من السكر إلى هذه المشروبات عند إعدادها. في حال كنت ترغبين بالحفاظ على وزنك لا يجب أن تتخطي شرب نصف كوب من المشروبات الرمضانية خلال اليوم.


الساعة الآن 11:54 PM.

Privacy-Policy Copyright
Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2024 , vBulletin Solutions, Inc
Search Engine Friendly URLs by
vBSEO 3.6.1

المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team