فوائد الشاي الاخضر وهرمون الاستروجين
 

هرمون الاستروجين هو هرمون ضروري للتنمية الجنسية والإنجابية الطبيعية للمرأة، وينتج عن طريق المبيض وينظم الدورة الشهرية، وتحدث مستويات الاستروجين المنخفضة عادة أثناء انقطاع الطمث، وقد تؤدي إلى أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وجفاف المهبل وتقلبات المزاج، وقد يشير أيضا إلى أمراض أخرى بما في ذلك تصلب الشرايين وترقق العظام، والمستويات العالية من الهرمون قد تزيد من خطر حدوث حالات خطيرة بما في ذلك سرطان الثدي، وقد تساعد الأدوية والمكملات الغذائية مثل الشاي الأخضر في تنظيم مستويات الأستروجين .
أعراض نقص هرمون الاستروجين
1- الكآبة
يتمتع الاستروجين بآثار مضادة للاكتئاب على الناقلات العصبية والمستقبلات في الدماغ، التي تخلق انفعالا جيدا بمساعدة من السيروتونين، وهو مادة كيميائية في الدماغ تعزز وظيفتها من خلال وجود الاستروجين، كما يعزز الاستروجين نشاط النوربينفرين داخل الدماغ، مما يعمل على استقرار وتحسين المزاج والشعور بالرفاهية، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين له تأثير معاكس على الجسم، مما يسبب مشاعر الحزن والغموض والمزاج العام الكئيب .
2- القلق
كما تم ربط مستويات الاستروجين غير المتوازنة في النساء بالقلق، وفي حالة انقطاع الطمث غالبا ما يؤدي انخفاض الاستروجين إلى أعراض صعوبة النوم، وتفاوت شدة الهبات الساخنة والتعرق الليلي، ونوبات من التقلبات العاطفية الشديدة الناجمة عن عدم التوازن الكيميائي في الجسم، يقترن بالضيق العام التي تؤدي إلى حالات من القلق .
3

هرمون الاستروجين هو هرمون ضروري للتنمية الجنسية والإنجابية الطبيعية للمرأة، وينتج عن طريق المبيض وينظم الدورة الشهرية، وتحدث مستويات الاستروجين المنخفضة عادة أثناء انقطاع الطمث، وقد تؤدي إلى أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وجفاف المهبل وتقلبات المزاج، وقد يشير أيضا إلى أمراض أخرى بما في ذلك تصلب الشرايين وترقق العظام، والمستويات العالية من الهرمون قد تزيد من خطر حدوث حالات خطيرة بما في ذلك سرطان الثدي، وقد تساعد الأدوية والمكملات الغذائية مثل الشاي الأخضر في تنظيم مستويات الأستروجين .
أعراض نقص هرمون الاستروجين
1- الكآبة
يتمتع الاستروجين بآثار مضادة للاكتئاب على الناقلات العصبية والمستقبلات في الدماغ، التي تخلق انفعالا جيدا بمساعدة من السيروتونين، وهو مادة كيميائية في الدماغ تعزز وظيفتها من خلال وجود الاستروجين، كما يعزز الاستروجين نشاط النوربينفرين داخل الدماغ، مما يعمل على استقرار وتحسين المزاج والشعور بالرفاهية، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين له تأثير معاكس على الجسم، مما يسبب مشاعر الحزن والغموض والمزاج العام الكئيب .
2- القلق
كما تم ربط مستويات الاستروجين غير المتوازنة في النساء بالقلق، وفي حالة انقطاع الطمث غالبا ما يؤدي انخفاض الاستروجين إلى أعراض صعوبة النوم، وتفاوت شدة الهبات الساخنة والتعرق الليلي، ونوبات من التقلبات العاطفية الشديدة الناجمة عن عدم التوازن الكيميائي في الجسم، يقترن بالضيق العام التي تؤدي إلى حالات من القلق .