اضرار ماء جوز الهند ماء جوز الهند يرفع السعرات الحرارية على الرغم من أن ماء جوز الهند لا يحتوي على كمية السكر التي تحتوي عليها الكثير من المشروبات الرياضية و عصائر الفاكهة ، إلا أنه يحتوي على القليل جدًا من السعرات الحرارية ، و أقل من 11 أوقية من ماء جوز الهند يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى 60 سعرة حرارية. دوره مع مرضى الحساسية البعض منا يعاني من الحساسية ، و قد يكون لدينا حساسية لبعض المواد الغذائية و المكونات ، و بالتالي فإننا نمتنع عن استهلاكها ، و بالمثل قد يسبب ماء جوز الهند الحساسية عند بعض الأشخاص الذين هم عرضة للاصابة بالحساسية. مدرة للبول هذا هو عيب آخر عندما تستهلك الكثير من ماء جوز الهند ، و ماء جوز الهند له خصائص مدرة للبول ، و هذا يعني أن الكثير من استهلاكه قد يتطلب منك دخول الحمام لعدة مرات ، و على الرغم من أن كمية معتدلة من ماء جوز الهند لها خصائص ترطيب ، إلا أن الكثير من استهلاكها قد يكون غير صحي. يسبب اختلال التوازن الكهربائي محتوى البوتاسيوم العالي من ماء جوز الهند هو أحد الأسباب التي تجعله مشروبًا عجيبًا ، و لكن نفس السبب يمكن أن يجعل ماء جوز الهند مميتًا إذا تم استهلاكه بشكل زائد ، و في حالات محددة ، قد تؤدى إلى حالة تسمى hyperkalemia ، مما يؤدي في النهاية إلى حالة خطيرة ، و يسبب فرط البوتاسيوم في الدم ، و خلال دقائق قد يفقد الضحية وعيه. ماء جوز الهند بمثابة ملين الكثير من استهلاك ماء جوز الهند يمكن أن يكون خطيرا ، و شرب الكثير منه يمكن أن يكون له آثار ملين على الجهاز الهضمي الخاص بك ، بما أن ماء جوز الهند هو ملين طبيعي ، فقد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حركات الأمعاء لديهم ، و من ثم ينبغي توخي الحذر قبل استهلاك كمية كبيرة من ماء جوز الهند. يزيد من نسبة السكر في الدم قد لا تندرج مياه جوز الهند تحت المشروبات السكرية و لكنها لا تحتوي على الكربوهيدرات و السعرات الحرارية ، و يجب على الأشخاص الذين يعانون من السكر في الدم ألا يشربونه كل يوم. يخفض ضغط الدم قد يقلل ماء جوز الهند من ضغط دمك ، و في حال كنت تتناول بالفعل أدوية لارتفاع ضغط الدم ، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم . |
الساعة الآن 02:18 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها