علاج التجشؤ المستمر


-الحرص على الجلوس بهدوء من أجل تناول الطعام مع ضرورة المضغ الجيد وأخذ فاصل زمني لا يقل عن نصف دقيقة بين كل مرة تبتلع بها الطعام .


-الحرص على شرب المياه والسوائل ببطء أيضًا مع الجلوس ومحاولة الشرب على ثلاثة مرات على الأقل كما أوصانا رسول الله – صل الله عليه وسلم .


-تجنب الإكثار من تناول المشروبات الغازية Soft drinks والحرص أيضًا على عدم استخدام العلكات لأنها تعتبر أحد أشهر أسباب ابتلاع كميات كبيرة من الهواء .


-التوقف عن العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ابتلاع كميات هواء كبيرة مثل التدخين بمختلف أنواعه وتناول الأطعمة المخمرة والأطعمة التي تؤدي إلى توليد الغازات بكثرة مثل الكرنب والتوقف كذلك عن تناول كميات طعام كبيرة بشكل عام .


-وفي بعض الحالات يتم اللجوء إلى استخدام بعض العقاقير العلاجية الطبية التي تُساعد بشكل أو باخر على التخلص من التجشؤ وصعوبة التجشؤ وأهمها الفحم النباتي وكذلك أدوية السيميثيكون .


-وقد أشار الأطباء إلى أن التجشؤ في كثير من الأحيان لا يكون ناتجًا عن اضطراب الحالة النفسية ولكن ما هو إلا عملية فسيولوجية بسيطة يتم طرد الهواء الزائد بها من المعدة والمريء ؛ وبالتالي فإن أدوية العلاج النفسي لن تكون مؤثرة في تقليل التجشؤ .