الشوكولاته السائل


تعد (النوتيلا) واحدة من اكثر انواع الشكولاتة شعبية في العالم لمذاقها اللذيذ,لذلك تطرحها الشركة بكميات كبيرة لسد أحتياجات محبي الشكولاتة.


ولكن بالرغم من مذاقها اللذيذ,للأفراط في تناول النوتيلا أضرار على الصحة عند الأفراط في تناولها نظرآ لأحتوائها على نسبة عالية من السكريات حيث تحتوي ملعقة كبيرة منها على 8.5 جرام من السكر ,ونستعرض في المقال التالي عدة أضرار للنوتيلا :


1:تصنع من حليب الصويا الذي يرفع من مستوى هرمون (الأستروجين) والذي يتسبب بتأخر البلوغ عند الصبيان أو المراهقين أذا كانوا يفرطون في تناولها.


2:ملعقة كبيرة منها تحتوي على 8.5 جرام من السكر,أي أن البرطمان يحتوي على نسبة عالية جدآ من السكريات,مما يتسبب في الأصابة بالسمنة أو مرض السكري .


3:زيت النخيل المستخدم في تصنيعها يعتبر من الزيوت المشبعة مما يمكن أن يتسبب في الأصابة بأرتفاع في مستوى الكوليسترول في الدم كما يمكن أن تسبب الأصابة بتصلب الشرايين .


4:تحتوي على تركيز عالي من (الكافيين) مما يتسبب في أرتفاع مستوى ضغط الدم فضلآ عن الأصابة بعسر الهضم وأضطرابات في الجهاز الهضمي .


ولكن الشكولاتة السائلة أو النوتيلا لها فوائد مفيدة للصحة أيضآ كفوائد البندق والكاكاو لأحتواءهما على معادن مفيده للجسم .