منتديات خجلي - اعشاب لتخفيف الوزن

اعشاب لتخفيف الوزن

لا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتي نبعت مما يسمى بالطب الشعبي القديم والذي يعتمد في المقام الأول على استخدام النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات وما تقدمه من وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
ولا مانع من استخدام هذه الوصفات، مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائي المحدد "الريجيم" والممارسة الرياضية المناسبة والمنتظمة، وأنه في حالة ظهور أي أعراض جانبية لهذه الوصفات الشعبية يجب الامتناع عنها فوراً ثم عرض الأمر كله على الطبيب المختص.
ويجب التأكيد على أنه من الخطأ الاعتقاد بأن هذه النباتات والأعشاب لا يوجد لها أي أضرار جانبية وذلك لأنها أشياء طبيعية، لأنه من المعروف أن الكثير من النباتات أو الأعشاب الطبيعية توجد لها بعض المساوئ، كما أن استخدامها بطريقة غير سليمة أو زائدة عن الحد قد تؤدى إلى ظهور الأعراض الجانبية
وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن
تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.
كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.
وصفات من الأعشاب لتخفيف الوزن
أولا: لإخفاء البطن في شهر واحد ينصح شرب ماء دافئ على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.

ثانيا:
الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء

ثالثا:

عشبة الشمر لشد الجسم
الطريقة: ثلاث ملاعق من الشمر مع كوب ماء مغلي تنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم.
لتنحيف البطن

رابعا:
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق.

خامسا: بذرة الكتان

طريقة التناول: ملعقة وسط مع السلطة مع ملاحظة عدم طحنها.