طريقة خلطه تنحف 6 كيلو بالاسبوع - افضل خلطه تنحف 6 كيلو بالاسبوع - خلطه تنحف 5 كيلو بالاسبوع - شرح خلطه تنحف 6 كيلو بالاسبوع - خلطات تنحف 6 كيلو بالاسبوع خلطة تنحف بالاسبوع - خلطات تنحف بالاسبوع - خلطه تنحف 6 كيلو بالاسبوع 2012 - خلطه تنحف 6 كيلو بالاسبوع 2013





ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماءللغلى

الطريقة:
تقطع الليمونة الى اربعة كذلك البرتقالة وتقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقةصغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتىالمفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأةالاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو مكبوس بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما قل اكلك