اهم العناصر للبشرة ، العناصر المغذية للبشرة ، الاغذية المفيدة للبشرة
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...103069_123.jpgتتعرض بشرة السيدات للكثير من المشكلات التي تضر بها وخاصة خلال شهر رمضان فبالإضافة للمشاكل العادية فإن البشرة تتعرض أيضًا لمشكلة الجفاف حيث تفقد الكثير من السوائل الموجودة في الجسم وبالتالي البشرة بسبب الصيام، لذا نقد إليك بعض الأقنعة البسيطة كحلول لجفاف البشرة.قناع العسل
المكونات: العسل، زيت جوز الهند، عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستعمال:
أخلطي في وعاء صغير ملعقة كبيرة من كل من المكونات.
ضعي الخلطة على بشرتك لمدة 30 دقيقة، ثم أغسلي وجهك بماء فاتر.
يمكنك الاحتفاظ بما تبقّى من الخلطة في البراد لاستخدامه في اليوم التالي.خلطة الزيوت الطبيعية
تتألف من زيت الخزامي، زيت الزيتون وزيت خشب الصندل.
احذري استخدام الزيوت مباشرة على بشرتك، بل امزجي كمية قليلة منها (أي ما يعادل ملعقة صغيرة من الزيوت الثلاثة) مع نصف حبة أفوكادو وملعقة كبيرة من العسل.
ضعي المزيج على بشرتك لمدة 10 دقائق واغسلي وجهك بالماء الفاتر وغسول الوجه.