منتديات خجلي

منتديات خجلي (http://www.5jle.com/vb/)
-   صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه (http://www.5jle.com/vb/f18/)
-   -   اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل (http://www.5jle.com/vb/f18/t6005.html)

ملآك 12 - 9 - 2011 02:44 AM

اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل
 
سبعة اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل , اشياء ممنوع تسويها بعد الاكل , اشياء لاتمارسها بعد الاكل , اظرار لاتمارسها بعد الاكل , لاتمارس اشياء بعد الاكل , الاشياء اظاره بعد الاكل , الاشياء الي ممنوعة بعد الاكل




ستة اشياء يجب الا تمارسيها بعد الاكل

الكثير منا تجهل ابسط القواعد في الاكل اوبعده مما يلحق بأجسامنا
اضرار سواء على المدى القصير او البعيد


1-شرب الشاي -لان اوراق تحتوي على نسبه عاليه من الحمض وهذه الماده
تؤثر في البروتين المتواجد في الاطعمه التي نستهلكها وتجعلهاجافه وعسيره الهضم.

2-اكل الفواكه بعد الاكل مباشره ؛فهو يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء،بل يفضل
تناولها قبل اوبعد الاكل بساعتين او ساعه.

3-ارخاء الحزام بعد الاكل لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتكسيرها.

4-السباحه بعد الاكل لانها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل ومن ثم
سيقل تدفق الدم في مناطق كثيره من الجسم وخصوصاحول منطقه البطن وعليه
يضعف عمل الجهاز الهضمي.

5-المشي مباشرة بعد الاكل ؛لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء
من الاطعمه التي اكلناها.

6-النوم في الحال فهو(يعطل)اكمال عمليه هضم الغذاء بشكل جيد.
دمتم في صحه وعافيه
اتمنى ان اكون افدكم

سهر الليل 12 - 9 - 2011 10:28 PM

رد: اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل
 
ان شاء الله اقدر احاول ان اتجنب من شرب الشااي بعد الاكل
ملاك أَمَام رَوعَة طَرحك .. أقَفُ مَلْجًومةَ الكَلِمَاتْ


بانْتِظار المَزِيد مِنْ سَيْل عَطَائك

فَ لا تَحْرِمِنا....~*

مفاهيم الخجل 13 - 9 - 2011 12:26 AM

رد: اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل
 
معلومات اكثر من قيمة

شكرا ً لك

فهد 13 - 9 - 2011 08:13 PM

رد: اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل
 
ملآك

بصرآحه في اشياء وعادة نمارسها بعد الاكل

وللآسف نحسبها صحيحه وصحية ,, ولكن آثبتت لنا العكس

وآبل ودي

همس المشاعر 16 - 9 - 2011 07:34 AM

رد: اشياء يجب الا تمارسها بعد الاكل
 
. اي والله صادقه كلها ممارسات سيئه .
مشكوووره عنوني .


الساعة الآن 02:22 PM.

Privacy-Policy Copyright
Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2024 , vBulletin Solutions, Inc
Search Engine Friendly URLs by
vBSEO 3.6.1

المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team