الاذكياء يسهرون والاغبياء ينامون مبكرا ، الساهرون اكثر ذكاء ممن ينامون مبكراً ، فوائد السهر ، فوائد السهر الصحية ، فوائد صحية للسهر ، الفوائد الصحية للسهر ، اضرار النوم المتأخر ، مشكلة النوم المتأخر ، حل مشكلة النوم المتأخر ، الاستيقاظ المتأخر ، فوائد النوم المبكر ، فوائد الاستيقاظ المبكر ، فوائد السهر ، فوائد السهر الصحية ، فوائد صحية للسهر ، الفوائد الصحية للسهر ، اضرار النوم المتأخر ، مشكلة النوم المتأخر ، حل مشكلة النوم المتأخر ، الاستيقاظ المتأخر ، فوائد النوم المبكر ، فوائد الاستيقاظ المبكر



http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...IMK1iSwqVSeYBw

نقضت دراسة إسبانية كافة المقولات
التي تقول إن النوم والاستيقاظ مبكراً يعود بالفائدة على الإنسان،
موضحة أن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر هم أكثر ذكاء وثراء.
وذكرت الدراسة التي نشرت في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين من جامعة مدريد أجروا اختبارات على ألف مراهق،

ووجدوا أن الذين فضّلوا السهر لوقت متأخر

أظهروا نوعاً من الذكاء المرتبط بالحصول على وظائف هامة وجني المداخيل المرتفعة في وقت لاحق من الحياة.

واطلع الباحثون على عادات المراهقين وساعاتهم البيولوجية
ليحددوا ما إذا كانوا يفضّلون السهر لوقت متأخر،

والنوم لوقت متأخر في اليوم التالي، أو إذا كانوا يفضّلون الإيواء باكراً إلى الفراش والاستيقاظ في وقت مبكر من اليوم التالي.

وقاس الباحثون أداء هؤلاء المراهقين في المدرسة،

وذكاءهم الاستقرائي،

وقدراتهم في حل المسائل العلمية،

كما اطلعوا على علاماتهم الأكاديمية في المواد الرئيسية.

واستنتجوا
أن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر أحرزوا علامات أفضل من نظرائهم الذين ينامون ويستيقظون باكراً،

في التحليل الاستقرائي،

الذي يساعد في تقدير الذكاء العام، والذي يعدّ مؤشراً قوياً على الأداء الأكاديمي.

كما استنتج الباحثون أن المراهقين الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر لديهم قدرة أكبر على التفكير على المستويين المفهومي والتحليلي،

وهي قدرات تبيّن أنها مرتبطة بالتفكير الخلاق، والوظائف المرموقة، والمداخيل المرتفعة.

غير أنهم أشاروا إلى أن المراهقين الذين ينامون ويستيقظون باكراً أحرزوا علامات أفضل

في الامتحانات،
مرجحين أن يكون السبب في توقيت الامتحانات التي تتعارض مع الساعات البيولوجية لنظرائهم الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر.

ونقلت الدورية عن جيم هورن،

الأستاذ في علم وظائف الأعضاء في جامعة لوبور بلندن،
قوله إن "الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر يميلون عادة ليكونوا أكثر انفتاحاً،

وهم في العادة الشعراء، والفنانون، والمبتكرون، في حين أن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون باكراً هم بارعون في التحليل الاستنتاجي،

أي العاملون في الخدمة المدنية، أو المحاسبون".

يشار إلى أنه من أشهر الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر،
الرئيس الأميركي، باراك أوباما،

وزراء بريطانيا، الأسبق، وينستون تشيرشل، والأسطورة الراحل، إلفيس بريسلي،
في حين أن المشاهير الذين يعرفون بالنوم والاستيقاظ باكراً،

الرئيس الأميركي السابق، جورج بوش الابن،
والعالم الأميركي الراحل، توماس إديسون، والإمبراطور الفرنسي الراحل، نابليون،

ووزيرة الخارجية الأميركية السابقة، كونديليسا رايس.