|
طريقة عمل اسياخ اللحمة والخضار , طريقة تحضير اسياخ اللحمة والخضار http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1366079128.jpg وصفة الخضار على الطريقة الصينية :مقادير عمل أسياخ اللحمة والخضار • ملعقتان كبيرتان من العسل • ملعقتان كبيرتان من الكاتشاب • ملعقة كبيرة موتارد • 750غ لحمة (هبرا) • 1 كوسا كبير مقطع الى شرحات كبيرة • 1 بصل أحمر مقطع الى قطع صغيرة • 1 فليفلة صفراء مقطعة الى قطع صغيرة التحضير: • امزجي في وعاء الكاتشاب، العسل والموتارد واضيفي قطع اللحم وامزجيها جيداً. • أضيفي الخضار وامزجيها جيداً حتى تمتزج جيداً. • ضعي المزيج في المقلاة واتركيها على النار مدة 15 الى 20 دقيقة مع التقليب المستمر. • قدمي هذا الطبق مع طبق من الارز المحضر مع قطع البندورة. يحتوي هذا الطبق على 370 وحدة حرارية لكل طبق و20.5 غ من الدهون. |
| الساعة الآن 02:13 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها