العلامات البيضاء 2013 ، طرق لازالة العلامات البيضاء 2014 ، مشكلة العلامات البيضاء 2015 العلامات البيضاء 2013 ، طرق لازالة العلامات البيضاء 2014 ، مشكلة العلامات البيضاء 2015 http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1367560962.jpg ظهور العلامات البيضاء هو اشارة لعدد من المشاكل الصحية و لكنه عموما يشير الى ان الجسم لا يمتص المعادن بشكل صحيح مثل الكالسيوم, المغنسيوم, الزنك و غالبا ما اجد هذه المشكلة مع نساء يغانين ضعفا في الهضم و الامتصاص في المعدة. http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1367560962.jpg العلاج: - يجب التعامل مع اي مشكلة هضم. - تناولي حبة من المعادن مرتين في اليوم. - اذا كنت تعانين امساكا فتناولي مسحوق الالياف مثل ميتاموسيل ولكن لا تستخدميه لفترات طويلة. - حللي مستوي الحديد في لدم فالحديد يساعدك على التمثيل الكلي و على امتصاصك للمعادن. - اذا كنت لا تعانين من حساسية بسبب تناول مشتقات الحليب فتناوليها و انصحك بتناول جبن قليل الدسم و زبادي او جربي زبادي و جبن الماعز. - تناولي ست حبات لوز يوميا فهي تزودك بالمزيد من المعادن النادرة. |
رد: العلامات البيضاء 2013 ، طرق لازالة العلامات البيضاء 2014 ، مشكلة العلامات البيضاء 2015 |
الساعة الآن 04:04 AM. |
المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها