عادات تؤذي الاسنان ، عادات غذائية تضر بالاسنان ، عادات غذائية تضر الاسنان ، عادات غذائية تؤذي الاسنان ، الاقراص الملطفة للحلق ، عادات مضرة بصحة الاسنان ، مضغ مكعبات الثلج ، العادات التي تؤذي الأسنان ، عادات خاطئة تضر بالاسنان ، العادات المضرة بالاسنان ، عادات ضارة بالاسنان ، عادات تضر بالاسنان ، عادات سيئة تضر بالاسنان ، عادات تضر الاسنان ، عادات تضر الاسنان ، عادات ضارة بالاسنان ، عادات تضر بالاسنان ، عادات سيئة تضر بالاسنان ، عادات تضر الاسنان ، عادات تضر الاسنان


عادات غذائية منتشرة بيننا ولكنا نجهل أنها السبب في ضعف الأسنان أو تسوسها،
تعرفوا على العادات الغذائية الأسوأ لصحة الأسنان:



مضغ مكعبات الثلج

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1369134846.jpg


يؤدي مضغ الأشياء الصلبة والباردة في العادة إلى حدوث تشققات وصدوع في الأسنان كما يسبب ضعفها.




الأقراص القابلة للمص

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1369134842.jpg



مثل الأقراص الملطفة للحلق أو السكاكر بسبب إحتوائها
على كمات عالية من السكر ولذلك يفضل غسل الأسنان بعد إستخدام هذه المنتجات.




إستخدام الأسنان لكسر قشور المكسرات:


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...VWXWJzWHw72Wtw


فهو يضعف الأسنان وقد يسبب كسرها ويلحق أضراراً باللثة.




الإسراف في شرب العصائر السكرية والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة:

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1369134845.jpg

وذلك بسبب إحتوائها على كمات عالية جداُ من السكر والأحماض
(خاصة المشروبات الغازية والطاقة) التي تهاجم مينا الأسنان وتضعفه.




الإكثار من شرب المنبهات كالشاي والقهوة والتدخين:


http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1369134845.jpg

وهي عادة أصبحت منتشرة في مجتمعاتنا
فقد إنتشر الدمج بين شرب الشاي أو القهوة مع السيجارة

حيث تسبب هذه العادة إصفرار الأسنان وتدهور مينا الأسنان الذي يعطي الأسنان القوة والصلابة مع مرور الوقت.