منتديات خجلي - فيتامين E , فوائد فيتامين E , معلومات عن فيتامين E , الفيتامين , Vitamin E

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1375370917.jpg

فيتامين E هو اسم عام ل”توكوفيرول”، وتتوفر في أربعة أشكال مختلفة وهو من مضادات الأكسدة القابلة للذوبان الدهون، والتي يمكن الحصول عليها فقط كمكمل غذائي. الفوائد الصحية أكثر من المعروف على نطاق واسع من فيتامين E هي حماية ضد السموم مثل تلوث الهواء، ومتلازمة ما قبل الحيض، واضطرابات العين مثل إعتام عدسة العين، وأمراض عصبية مثل مرض الزهايمر، ومرض السكري.

الفوائد الصحية من فيتامين E تأتي من خصائصه المضادة للأكسدة. المواد المضادة للاكسدة إزالة الجذور الحرة – المركبات غير المستقرة التي تضر هيكل الخلية. مستويات المناعة تحسين عندما يتم استهلاك فيتامين E. فائدة أخرى هامة من فيتامين E هو أنه يقلل من نسبة الكوليسترول وخطر الاصابة بالسرطان
فيتامين E يخفف الدم الذي هو فائدة صحية هامة أخرى. وبعبارة أخرى، فإنه يمنع الصفائح الدموية من التثاقل. مستويات عالية من فيتامين E يقلل من خطر ضربات الشمس واضطراب الشريان التاجي أو أمراض القلب.

ومن مصلحة الصحة المعروفة على نطاق واسع من فيتامين E هو في العناية بالبشرة والعناية بالشعر. ونظرا لخصائصه المضادة للأكسدة، وفيتامين E يعزز الدورة الدموية لفروة الرأس. فيتامين E يساعد على تخفيف التعب وتعزيز جدران الشعيرات الدموية في حين تغذية الخلايا.

زيت نقي فيتامين E هي متعددة للغاية. وهناك فائدة كبرى من النفط E فيتامين للبشرة هو أنه يساعد في عملية الشفاء. كما يتم امتصاص فيتامين E من قبل طبقة البشرة من الجلد، ويمكن استخدامه لعلاج حروق الشمس أو حماية لكم من الشمس.

فائدة أخرى رائعة من النفط فيتامين E هو أنه يمكن أن تستخدم لعلاج الندوب، حب الشباب، والتجاعيد لأنه يسرع تجديد الخلايا. هذا يخلق تأثير مضاد للشيخوخة مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنا

فيتامين E النفط يعود بالفائدة على الجلد عن طريق مساعدتها على الاحتفاظ محتواه الرطوبة الطبيعية. فيتامين E النفط يجعل المظهر مملة، وجفاف الجلد تبدو أكثر صحة وانتعاشا. يمكنك تطبيق بضع قطرات من زيت فيتامين E على أظافرك والبشرة والذي هو وسيلة فعالة لعلاج البشرة