منتديات خجلي

منتديات خجلي (http://www.5jle.com/vb/)
-   عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره (http://www.5jle.com/vb/f14/)
-   -   نصايح لجمال الجلد والبشره وحمايتـهاا (http://www.5jle.com/vb/f14/t88621.html)

بينو بنت حسن 24 - 9 - 2013 01:33 AM

نصايح لجمال الجلد والبشره وحمايتـهاا
 
هناك عدة نصائح لجمال البشره و الجلد و حمايته ومنها:


1- التقليل من الشاي و القهوة و هما عنصران يتلفان الكثير من العناصر الغذائية الخاصه بالجلد داخل الجسم


2- شرب شاي الاعشاب المكون من اكليل الجبل + الزعتر + العناع لتنقيه الكبد و تنشيطة و يؤخذ مرتين يوميامحلى بالعسل النحل الطبيعي


3- شرب كأس الماء صباحا على الريق مضاف له ملعقة كبيرة من الخميره النباتية .


4- الاكثر من شرب عصير الخضراوات كالبقدونس - الكرفس - الجزر - الشمندر .
5- تناول الغذية التي تحتوي على فيتامين أ - ف - هـ - ج - ب .


6- استعمال كريم حماية مضاد للشمس على ان يكون منتجا طبيعا .


7- استعمال كريمات للبشرة مصنعة من الجوجوبا و زيت الكاروتين و الفول السوداني و اللوز ز الجليسرين لترطيب البشرة و حمايتها من التأثيرات الخارجية .


8- اخد الكفاية من النوم و الاسترخاء .


9- كثرة الوضوء وذكر الله لمزيد النور الطبيعي للوجة .


10- ابتسمي.. تفاءلي تصبح تقاسيم وجهك نضرة كذلك .





الساعة الآن 06:14 PM.

Privacy-Policy Copyright
Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2024 , vBulletin Solutions, Inc
Search Engine Friendly URLs by
vBSEO 3.6.1

المواضيع المكتوبة في منتديات خجلي لاتعبر بالضرورة عن رأي الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها

Security team