منتديات خجلي - كيف يصوم الطفل

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1381602374.gif

هذه نصآئح تساعدنآ على تسهيل الصيآم على الطفل ..

اولآ / ترآقب الام طفلها أثناء صومه فإذا شعرت بإرهاقه أو مرضه وعدم تحمله للصيام فيجب عليها أن تسارع بإفطاره .

ثآنيآ/ يراعى التدرج في صيام الطفل فكلما تدرج الطفل في عدد ساعات الصوم يوما بعد يوم وعاما بعد عام
نتج عن ذلك توازن الجسم للتغيرات التي تحدث نتيجة الصيام.

ثآلثآ/ يجب ألا تخاف الأم على طفلها بدعوى أنه مازال صغيرلأنها سوف تفاجأ به مقبل على الصيام بحماس تشبها بوالديه وإخوته الكبار .

رآبعآ/ يجب ألا يعجل الطفل بشرب الماء المثلج مباشرة ساعة الإفطار لأن ذلك يربك الجهاز الهضمي ويعطل الهضم .

خآمسآ/ يجب أن يكون غذاء الإفطار متوازنا وأن يحصل الطفل على السعرات الحرارية اللازمة له
لتعويض ما فقده من العناصر الغذائية .

سآدسآ/ يراعى تأخير وجبة السحور ويجب أن تكون دسمة ومشبعة

لكي يستطيع الطفل مواصلة الصيام فترة أطول .

سآبعآ/ يراعى أن تخلو وجبة السحور من المخللات والحلويات لأنها تسبب العطش .

ثآمنآ/ يجب الحد من المجهود البدني الذي يبذله الطفل لكن لا بأس بالمجهود الذهني كالمذاكرة .

تآسعآ/ يجب على الوآلدين الحرص على تعليم طفلها معاني الصوم السامية وفوائده .