منتديات خجلي - فائده الباميه

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1385527343.jpg

كل مايهمه هو صحة زائرينه
لذا يقدم البامية باللحم مع العيش المشخول نظرا لفائدة كل منهم على حدة

فلنتعرف على فائدة احد هذه المكونات اللذيذة

1-منخفضه السعرات الحرارية توفر قفط 30 حوالي 25 سعر حراري في نصف كوب من البامية المطبوخة و33 سعر حراري لكل كوب من البامية النيئة.

2-تقضى على الامساج نظرا للزوجتها

3-تربط الكوليسترول الزائد والسموم الايضية وفائض العصارة الصفراوية ليتم التخلص منها عن طريق الجسم

4-تعمل على نشر البكتريا النافعه فى الامعاء مما تشكل دافه رئيسى ضد الجراثيم

5- اشارت الدراسات انها تقلل احتمالية الاصابة بالقاولون

6-بها الكثير من المعادن التى يحتاجها الجسم مثل الكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم

7-بها حمض الفوليك وفيتامين (أ)

كل هذه الفوائد واكثر فى البامية