منتديات خجلي - حرق دهون البطن والارداف 2015 , طريقة حرق دهون البطن والارداف 2015 , دهون البطن والارداف 2015

http://img.5jle.com/uploadcenter/upl...1397728537.jpg

في تحضير الخلطات هناك قواعد لا بد من احترامها كي نحصل على الشراب الصحي و الفعال كما يجب اتباع نظام غذائي صحي مع اي خلطة ضف وكذلك القيام باي مجهود عضلي كالمشي اليومي نصف ساعة . اليك هذة خلطات مجربة و فعالة لنسف دهون البطن و الارداف

تحضير الخلطة
تحضيرها يكون في ماء حار و شربها يكون باضافة مكعبات الثلج لان البارد يزيد في سرعة الايض اي الحرق.
تحضر و تشرب على الفور اي لا نحضر كميات يوم كامل بل الكمية في وقت شربها .

خلطة سد الشهية و حرق شحوم البطن
كوب ماء مغلي + ملعقة شاي صيني+نعناع +شرائح ليمون +عود قرفة نتركها 5 دقائق نصفي و نضيف الثلج نشرب ربع ساعه قبل الاكل 3 مرات يوميا

خلطة حرق الدهون
الليمون الاخضر و الاصفر نخففهم بقليل من الماء الساخن ننقع النعناع و البذور نتركه 10 دقائق و بعدها نصفي و نضيف الثلج نشربها3 مرات قبل اي وجبه ب 15 دقيقة

خلطة التخلص من الارداف
وداعا لمنظر ارداف مترهل كوب ماء + ملعقة شمر +ملعقة بذور الكتان + ملعقة كمون حب+ اعواد قرفة نتركها نصفي و نضيف الثلج و نشرب قبل الاكل ب10 دقائق 4 مرات في اليوم .