المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
5 - 1 - 2015, 06:04 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,844  رجيم الشمندر
يعتبر الشمندر أو البنجر ثاني مصدر لانتاج السكر في العالم بعد قصب السكر، وتتعدد انواعه وفوائده حيث يعد فاتحاً للشهية، كما يرطب الجسم، وهو سريع الهضم، ويحتوي على الحديد بكمية ليست عالية ، ولكنها...
|
