المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
20 - 4 - 2015, 02:48 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,650  طريقة زيادة الوزن
طرق زيادة الوزن
تجنب عدم تناول الطعام لأكثر من أربع ساعات؛ حيث إنّ الجسم يحتاج إلى الطاقة التي تمدّه بالوقود اللازم للحركة وأداء ما عليه من واجبات يوميّة.
يجب تناول وجبات منتظمة ومتوازنة،...
|
