المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
31 - 7 - 2015, 07:17 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,704  فوائد تمرين العقلة
تمرين العقلة
العضلات الظهرية العريضة
العضلات الظهرية العريضة، والمعروفة أيضا باسم “لاتس”، هي العضلات التي تتلقى أكبر قدر من الاستفادة من مجموعة تمارين pull-ups. هذه العضلات تمتد من أعلى وخارج كل...
|
