المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
26 - 8 - 2015, 03:40 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,469  طريقة تثبيت الوزن بعد الرجيم
نصائح لتثبيت الوزن بعد الرجيم
ضع أهداف منطقيّة لخسارة الوزن، فمثلاً يُمكنك أن تختار أن تخسر كيلو غرام واحد في الأسبوع كهدفٍ ثابتٍ لك، فالأشخاص الَّذين يخسرون وزنهم بشكلٍ بطيء من خلال تناول...
|
