المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
15 - 9 - 2015, 06:58 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,458  انقاص الوزن بدون رجيم
طرق إنقاص الوزن دون رجيم
يمكن اتّباع عدّة أمور لإنقاص الوزن دون رجيم ومنها:
عند الشعور بالجوع بين الوجبات، يجب تناول الفاكهة، دون التطرّق لتناول وجبات خفيفة.
تناول وجبتين أو ثلاث وجبات فقط،...
|
