منتديات خجلي - نتائج البحث

متابعين خجلي على تويتر

متابعين خجلي على الفيسبوك

		منتديات خجلي > البحث في المنتدى
نتائج البحث

التسجيل

مركز التحميل

اعلن معنا

قوانين المنتدى

البحث

عرض النتائج 1 إلى 1 من 1
استغرق البحث 0.00 ثواني. البحث: المشاركات بواسطة: نسمات

المنتدى: عالم حواء - العناية بالبشره - رشاقتك - شعرك - تبييض البشره

7 - 9 - 2014, 01:46 PM

مشاركات: 1

تمرين شد الصدر 2015 ، طرق التخلص من ترهلات الصدر 2016

المشاهدات: 1,141

أرسلت بواسطة نسمات

تمرين شد الصدر 2015 ، طرق التخلص من ترهلات الصدر 2016

التمرين الاول .. الكرسي:
لممارسة ذلك التمرين بحرفية، احرصي علي الاستعانة بكرسي مكتب بدون عجلات، منعا لانزلاقك.
- أحضري كرسيا وثبتيه جيدا في الأرض، اسندي بقبضتيك علي مقابض الكرسي مع تحميل وزنك كله...

عرض النتائج 1 إلى 1 من 1

الساعة الآن 03:34 AM.

تصميم دكتور ويب سايت