المنتدى: مطبخ خجلي - اكلات - معجنات - حلويات - سلطات - مقبلات 
5 - 8 - 2019, 10:29 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 701  البامية
تعتبر البامية من الخضروات الموسميّة والتي تتوفّر بشكل رئيسيّ في الصيف، وهي من الخضار الغنيّة بالفيتامينات مثل فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، وفيتامين ك، والمعادن، مثل: الكاليسيوم، والمنجنيز،...
|
