المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
3 - 7 - 2019, 02:04 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,053  غذاء صحى
يتميز الغذاء الصحي بالتنوع واحتوائه على مجموعات الغذاء الرئيسية مرتبة حسب الهرم الغذائي الذي يركز على الحبوب الكاملة والزيوت النباتية مثل: زيت الزيتون، والكانولا، والصويا، والخضار، والفواكه،...
|
