المنتدى: صحة - طب بديل - اعشاب - تغذية - رجيم - نصائح طبيه 
28 - 11 - 2019, 09:12 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 831  تمارين الصدر
تُعدّ تمارين الضغط من التمارين المهمة للجسم بشكلٍ عام، والتي تعتمد بأساسها على استخدام عضلات الصدر والذراعين والجذع، وتمتاز بأنّها مُناسبة للأفراد من جميع الأعمار إلى جانب سهولة تطبيقها، فيُمارس...
|
